REFLEXIONES

¿Sabés cómo usás tu tiempo?

1 de julio de 2025

Respirar bien es volver a casa

1 de julio de 2025

Scrollear te sale carísimo

Scrollear te sale carísimo

23 de junio de 2025

EL AMOR MADURO NO TIENE MARKETING (PERO DEBERÍA)

30 de mayo de 2025

HAY UN CAMINO DEL MEDIO

30 de mayo de 2025

DEJÁ DE RUMIAR, EMPEZÁ A ESCRIBIR.

30 de mayo de 2025

DEJÁ DE REACCIONAR, EMPEZÁ A RESPONDER

30 de mayo de 2025

LA FELICIDAD DE NO ESTAR AL TANTO DE TODO

30 de mayo de 2025

Asombro

5 de mayo de 2025

7 razones para seguir apostando al amor

24 de octubre de 2024

El mayor acto de amor del apego como padres, es el desapego

24 de octubre de 2024

Parejas: para cambiar, hay que estar disponibles

3 de octubre de 2024

El valor de ser uno mismo

30 de septiembre de 2024

La trampa de sobrepensar

18 de septiembre de 2024

9 cosas que amo hacer sola

10 de septiembre de 2024

No estás sola

18 de agosto de 2024

Día de la amistad: calidad vs. cantidad

20 de julio de 2024

Libro del mes: “Abrázame fuerte”, de Sue Johnson

18 de julio de 2024

La decisión más difícil: elegir

16 de julio de 2024

¿Cuáles son tus green flags?

12 de julio de 2024

La risa es cosa seria

9 de julio de 2024

Estamos juntos en esto

27 de junio de 2024

Esa historia de amor tal vez no es una historia de vida

19 de junio de 2024

¿Ser humano o hacer humano?

13 de junio de 2024

¿Qué hacemos las doulas?

30 de mayo de 2024

Maternidad Consciente

21 de mayo de 2024

La creatividad no es para unos pocos

16 de mayo de 2024

Tenemos que devolver la capa

14 de mayo de 2024

¿Tenés días neurosaludables?

11 de mayo de 2024

Cuidado con el shopping espiritual

7 de mayo de 2024

Las actitudes de Mindfulness

5 de mayo de 2024

3 verdades que nos cuenta aceptar en la pareja

5 de mayo de 2024

Ojo con la agenda llena

30 de abril de 2024

El momento más mágico de la noche

18 de abril de 2024

¿Querés ser creativo? Frená

11 de abril de 2024

¿Hace cuánto que no jugás?

9 de abril de 2024

Mucho más que un chequeo anual

5 de abril de 2024

¿Te sos fiel?

1 de abril de 2024

Revolución de la salud mental

21 de marzo de 2024

No existen las parejas perfectas

14 de marzo de 2024

Las 7 fuentes de Bienestar

12 de marzo de 2024

Madre y profesional

4 de marzo de 2024

7 tipos de descansos

22 de febrero de 2024

Mujeres que han dejado su huella

9 de febrero de 2024

Emociones como brújulas

6 de febrero de 2024

Aprender a pedir: un acto de vulnerabilidad (y fortaleza)

2 de febrero de 2024

El futuro del bienestar

30 de enero de 2024

5 maneras de simplificar tu vida

24 de enero de 2024

5 acciones que pueden cambiar el final de tu día

23 de enero de 2024

Detox digital

19 de enero de 2024

El arte de hacer malabares

14 de enero de 2024

Momentos conscientes

12 de enero de 2024

El universo de lo sencillo

28 de diciembre de 2023

Cuidá tu cerebro

27 de diciembre de 2023

Qué es el lujo para mí

22 de diciembre de 2023

Recursos de la neurociencia para volver al eje

18 de diciembre de 2023

Genki: estar bien, saludable

15 de diciembre de 2023

Trabajá menos y disfrutá más

1 de diciembre de 2023

Estate atento, no te distraigas

29 de noviembre de 2023

Ni dinero ni atractivo físico: hoy queremos empatía y autenticidad

23 de noviembre de 2023

Mi feroz amabilidad

13 de noviembre de 2023

¿Qué me cuesta aceptar hoy?

27 de octubre de 2023

Cansancio emocional

15 de octubre de 2023

Apnea de Pantalla

5 de octubre de 2023

OMOIYARI: La importancia de lo que siente el otro

3 de octubre de 2023

Mente y corazón

15 de septiembre de 2023

Reformulá tus miedos

13 de septiembre de 2023

Beneficios de la meditación para el cerebro

5 de septiembre de 2023

Claves para ganarle a los diálogos malditos

21 de agosto de 2023

Diálogo maldito 3: Modo: HUIDA-HUIDA

21 de agosto de 2023

Dialogo maldito 2: Modo: LUCHA – HUIDA

21 de agosto de 2023

Diálogo maldito 1: Modo: LUCHA – LUCHA

21 de agosto de 2023

Teoría de los Diálogos Malditos – Introducción

21 de agosto de 2023

No creas todo lo que escuchás sobre la psicoterapia

3 de agosto de 2023

¿Cómo cultivamos la compasión?

31 de mayo de 2023

Más conectados de lo que creemos

23 de mayo de 2023

Activá tu nervio vago

19 de abril de 2023

El cuerpo limpia lo que la mente no resuelve

5 de abril de 2023

5 maneras de desactivar el piloto automático

28 de marzo de 2023

¿Desde dónde nos relacionamos?

7 de febrero de 2023

Lo que no depende de vos

2 de febrero de 2023

Mindfulness Interpersonal

17 de noviembre de 2022

5 pilares de la Disciplina Positiva

24 de octubre de 2022

¿Los psicólogos somos de carne y hueso?

21 de octubre de 2022

El optimismo aumenta la felicidad

11 de octubre de 2022

Mitos de la terapia, ¿por qué no?

10 de octubre de 2022

Terapia: expectativa vs. realidad

15 de septiembre de 2022

5 pautas de bienestar en la pareja

1 de septiembre de 2022

Claves para vivir una relación de pareja sana

22 de junio de 2022

Cuarto jinete – La actitud evasiva

17 de junio de 2022

Tercer jinete – El desprecio

26 de mayo de 2022

Una mente que medita es una mente feliz

29 de abril de 2022

El mejor regalo: que nos quieran tal cual somos

8 de abril de 2022

Habla consciente y escucha atenta

6 de abril de 2022

Segundo jinete – La actitud defensiva

5 de abril de 2022

El juego beneficia a nuestro cerebro

1 de abril de 2022

El mayor avance es detenerse

21 de marzo de 2022

4 jinetes del Apocalipsis – La crítica

18 de marzo de 2022

Fika (Suecia): la pausa del café

9 de marzo de 2022

Una vida con propósito (y sin estrés)

4 de marzo de 2022

Vínculos: Calidad vs. Cantidad

25 de febrero de 2022

¿Cómo mido la felicidad en mi vida?

23 de febrero de 2022

Los mitos del buen descanso

21 de febrero de 2022

Flexibles como el bambú

14 de febrero de 2022

No juzgues todo lo que veas…

15 de diciembre de 2021

Encontrá calma en tu día

6 de diciembre de 2021

Que hacer con nuestro tiempo

24 de noviembre de 2021

Attraversiamo: crucemos al otro lado

19 de noviembre de 2021

Recarga tu batería empezando hoy

3 de noviembre de 2021

10 consejos para simplificar tu vida

29 de octubre de 2021

Que lo urgente no te quite lo importante

25 de octubre de 2021

Ahimsa

4 de octubre de 2021

El rol de las emociones en nuestras decisiones

20 de septiembre de 2021

Joseph Le Doux: el mosquetero del miedo

20 de septiembre de 2021

Ser madre, ¿cómo me cuido a mi misma?

17 de septiembre de 2021

¿Estás somatizando?

15 de septiembre de 2021

La gratitud como antídoto al estrés

6 de septiembre de 2021

¿El perfeccionismo puede llevarme al burnout?

16 de agosto de 2021

Check-in en la vida diaria

9 de agosto de 2021

Los 3 mosqueteros – Paul Ekman

2 de agosto de 2021

5 consejos para un mayor equilibrio emocional

9 de julio de 2021

Mi mente de mono

1 de julio de 2021

La amabilidad comienza con uno

21 de junio de 2021

Reformulando el fracaso

19 de junio de 2021

Aprender a ser flexibles

9 de junio de 2021

Poner nuestra mente en modo manual

5 de mayo de 2021

7 cosas que tenés que saber sobre la risa

3 de mayo de 2021

Límites que sanan

29 de abril de 2021

Límites que sanan

29 de abril de 2021

KINTSUGI: encontrando la belleza en la imperfección

28 de abril de 2021

Desconectar el piloto automático

21 de abril de 2021

Mindfulness y embarazo

9 de abril de 2021

Somos lo que comemos

6 de abril de 2021

Ser Doula

29 de marzo de 2021

Wabi-Sabi

24 de marzo de 2021

El silencio mental

22 de marzo de 2021

¡Vamos a vibrar, mi amor!

19 de marzo de 2021

Universo emocional de los hombres vs. las mujeres (parte 2)

16 de marzo de 2021

La empatía en la pareja – parte 2

16 de marzo de 2021

Universo emocional de los hombres vs. las mujeres (parte 1)

15 de marzo de 2021

La empatía en la pareja – parte 1

15 de marzo de 2021

Tips para un embarazo consciente

26 de febrero de 2021

El poder curativo de la naturaleza

24 de febrero de 2021

Los 3 venenos

16 de diciembre de 2020

Terapia de Aceptación y Compromiso

8 de diciembre de 2020

Psicoterapias de la Tercera Ola

3 de diciembre de 2020

Las neuronas espejo y el sentido del humor nos SALVAN

26 de noviembre de 2020

Parejas en el abismo

9 de noviembre de 2020

Encontrando la belleza en el cambio

31 de octubre de 2020

La necesidad de complacer (parte 2)

31 de octubre de 2020

La necesidad de complacer (parte 1)

30 de octubre de 2020

Integración cerebro y estrés – parte 2

26 de octubre de 2020

El cerebro en nuestras manos – parte 1

23 de octubre de 2020

12 reglas de Slow Life

8 de octubre de 2020

Proteger nuestro tiempo y energía

28 de septiembre de 2020

Guardiana de mi tiempo y energía

28 de septiembre de 2020

Sobre terapia, ¿evidencia científica?

14 de septiembre de 2020

¿Qué es la psicoterapia cognitiva?

11 de septiembre de 2020

La información es verdadera libertad

9 de septiembre de 2020

Amor y pertenencia

4 de septiembre de 2020

Vulnerabilidad al palo

18 de agosto de 2020

Ser resilientes

22 de julio de 2020

Cultivando nuestro jardín secreto

23 de junio de 2020

El ancla y la ola en la pareja

28 de mayo de 2020

Cuando te enojes

21 de mayo de 2020

Perfeccionismo

19 de mayo de 2020

Lobo bueno, lobo malo

25 de abril de 2020

¿Qué es Mindfulness?

22 de abril de 2020

El poder del embarazo

20 de abril de 2020

El coraje de ser vulnerables

17 de abril de 2020

Cómo criar hijos de forma auténtica y comprometida

1 de abril de 2020

El vuelo del águila

30 de marzo de 2020

La química del amor: nuestra droga más potente

15 de marzo de 2020

Introducción a Embarazo y Puerperio

27 de febrero de 2020

Introducción a Mindfulness

24 de febrero de 2020

Introducción a Psicoterapia de Parejas

20 de febrero de 2020

Introducción a Bienestar

17 de febrero de 2020

Introducción a Psicoterapia Individual

10 de febrero de 2020

Introducción a Neurociencia

6 de febrero de 2020

DRA. DELFINA DE ACHÁVAL
PhD en Salud Mental (UBA)
Psicóloga – Doula
Instructora de Mindfulness

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