Nos encontramos transitando febrero, un mes en el que algunos todavía están disfrutando de sus vacaciones y otros, ya volviendo a la rutina del año.

Y pensando en cómo quiero empezar el año y cómo quiero vivirlo, estuve reflexionando sobre lo que está en mi control y lo que no.

Como sabrán, en mi vida busco herramientas para ser consciente de lo que voy viviendo y cómo lo voy viviendo. Busco estar presente en mis decisiones, para vivir con la mayor calma posible, sin dejarme arrastrar por el piloto automático.

Y en esto, me parece clave parar a reflexionar qué cosas dependen de mí, y cuáles no. Es importante poder distinguirlas, para accionar sobre aquellas que sí tenemos control, y aceptar las que no dependen de nosotros/as.

Por ejemplo, cómo elijo hablarme a mí misma cada día, o cuánto tiempo de descanso tomarme son cosas que dependen 100% de mí y sobre las cuales puedo influir a mi favor.

Pero cómo el otro va a responder ante los límites saludables que yo ponga no depende de mí. Y es sano aceptar que así es, y que no por eso yo debo dejar de cuidarme.

Por eso, en este post les comparto algunos puntos que dependen y que no dependen de nosotros/as, para que los tengan presentes en este año que comienza:

LO QUE DEPENDE DE VOS:

1. Decir que NO
2. Poner límites saludables
3. Decidir como invertir tu tiempo cada dia
4. Descansar
5. Cómo te hablas a vos misma

LO QUE NO DEPENDE DE VOS:

1. La felicidad del otro
2. Que el otro sane sus heridas
3. El futuro
4. Lo que el otro piense de vos
5. Lo que el otro piense de tus límites saludables