Reírnos es parte esencial de nuestra vida. La risa nos ayuda a liberar endorfinas y una hormona llamada dopamina (muy relacionada con los estados del bienestar psicológico)

Hoy les comparto 7 datos curiosos que quizás no sabían sobre la risa:

▶️ La risa normaliza una situación difícil o incómoda, transformándola en una anécdota divertida.
▶️ Reír con un amigo nos ayuda a regular nuestras emociones, pudiendo reír incluso de momentos feos.
▶️ Estar en compañía de personas en las que confiamos potencia la risa.
▶️ Muchas veces la risa de uno es una reacción ante la risa de los demás (recordarán mi post sobre las neuronas espejo), y no necesariamente tenemos que saber de qué se están riendo para reírnos también. Los bebés, por ejemplo, se ríen y no saben de qué.
▶️ La risa fortalece los vínculos sociales, forjando comunidad.
▶️ Solemos tener más noción sobre cuándo faltó la risa, pero no tanto sobre cuándo estuvo presente.
▶️ La risa es una señal vocal no lingüística.

¿Qué les pareció?