Mindfulness Archives » Delfina de Achával

Desconectarse para reconectar: un desafío contra la ansiedad y el estrés

6 de octubre de 2025

Bienestar en tres tiempos

19 de septiembre de 2025

¿HACE CUÁNTO QUE NO COMÉS A CONCIENCIA?

4 de agosto de 2025

¿Sabés cómo usás tu tiempo?

1 de julio de 2025

Respirar bien es volver a casa

1 de julio de 2025

HAY UN CAMINO DEL MEDIO

30 de mayo de 2025

LA FELICIDAD DE NO ESTAR AL TANTO DE TODO

30 de mayo de 2025

La trampa de sobrepensar

18 de septiembre de 2024

Día de la amistad: calidad vs. cantidad

20 de julio de 2024

Estamos juntos en esto

27 de junio de 2024

¿Ser humano o hacer humano?

13 de junio de 2024

Las actitudes de Mindfulness

5 de mayo de 2024

¿Te sos fiel?

1 de abril de 2024

Emociones como brújulas

6 de febrero de 2024

Momentos conscientes

12 de enero de 2024

Estate atento, no te distraigas

29 de noviembre de 2023

¿Qué me cuesta aceptar hoy?

27 de octubre de 2023

Reformulá tus miedos

13 de septiembre de 2023

¿Cómo cultivamos la compasión?

31 de mayo de 2023

5 maneras de desactivar el piloto automático

28 de marzo de 2023

Mindfulness Interpersonal

17 de noviembre de 2022

El mayor avance es detenerse

21 de marzo de 2022

Encontrá calma en tu día

6 de diciembre de 2021

Ahimsa

4 de octubre de 2021

Check-in en la vida diaria

9 de agosto de 2021

Mi mente de mono

1 de julio de 2021

Poner nuestra mente en modo manual

5 de mayo de 2021

Desconectar el piloto automático

21 de abril de 2021

Los 3 venenos

16 de diciembre de 2020

Mindfulness

No es lo mismo meditar que respirar: descubrí la diferencia

Nadie sana en modo supervivencia

Los disfraces del TDAH en adultos

Desconectarse para reconectar: un desafío contra la ansiedad y el estrés

Bienestar en tres tiempos

¿HACE CUÁNTO QUE NO COMÉS A CONCIENCIA?

¿Sabés cómo usás tu tiempo?

Respirar bien es volver a casa

HAY UN CAMINO DEL MEDIO

LA FELICIDAD DE NO ESTAR AL TANTO DE TODO

La trampa de sobrepensar

Día de la amistad: calidad vs. cantidad

Estamos juntos en esto

¿Ser humano o hacer humano?

Las actitudes de Mindfulness

¿Te sos fiel?

Emociones como brújulas

Momentos conscientes

Estate atento, no te distraigas

¿Qué me cuesta aceptar hoy?

Reformulá tus miedos

¿Cómo cultivamos la compasión?

5 maneras de desactivar el piloto automático

Mindfulness Interpersonal

El mayor avance es detenerse

Encontrá calma en tu día

Ahimsa

Check-in en la vida diaria

Mi mente de mono

Poner nuestra mente en modo manual

Desconectar el piloto automático

Los 3 venenos

¿Qué es Mindfulness?

Introducción a Mindfulness