Aprendé a aquietar tu mente y vivir mejor
desde la neurociencia y la práctica de Mindfulness.
Para algunos, el verano es un momento de pausa y vacaciones. Pero para otros enero es un momento de mucho trabajo y estrés, porque su foco laboral está puesto en la temporada.
Sea como sea que lleguemos, es importante regalarnos un espacio de atención plena en este primer mes del año.
Te invito a mi Ciclo de Mindfulness en The Shack, en el que vas a aprender a conectar con el presente, y a crear una nueva relación con el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.
Te espero,
No te pierdas el Evento Lanzamiento del Ciclo de Mindfulness en THE SHACK, en donde vamos a compartir una charla para llevarte recursos prácticos desde la neurociencia del bienestar para nuestra vida diaria.
¡Te esperamos!
La evidencia científica ha demostrado en las últimas décadas que la práctica de Mindfulness, o Atención Plena, puede traer múltiples beneficios para nuestra salud física y mental, como por ejemplo:
Es por esto que te invito a mi Ciclo de Mindfulness en The Shack, en el que, a través de 3 encuentros, vas a aprender más sobre el estrés, la ansiedad y los estados emocionales desde la mirada de la Neurociencia Occidental y la Filosofía Oriental, para responder en lugar de reaccionar de forma automática en nuestra vida.
¡Te espero!
INFORMACIÓN GENERAL
Evento Lanzamiento “Sunset Talks”
7 de enero, de 18:30-21 hs
Abierta y gratuita. Cupos limitados.
Para sumarte, por favor registrate en el siguiente formulario:
Encuentro #2 – MINDFULNESS Y ANSIEDAD
17 DE ENERO – 11:00 A 13:30 HRS.
Encuentro #3 – MINDFULNESS Y EMOCIONES DIFICILES
24 DE ENERO – 11:00 A 13:30 HRS.
Para reservar tu lugar en el Ciclo de Mindfulness, escribinos a (+598) 94 494 555 o al siguiente link