Experiencias de bienestar, mindfulness y hábitos saludables
para vos y tu equipo.
El gran desafío de las empresas hoy es poder proveer a sus equipos de recursos de bienestar y autocuidado frente a los estragos que sufre nuestra salud mental frente a la incertidumbre y complejidad del mundo en que vivimos.
Mi intención es acercar mi conocimiento en neurociencia y salud mental al management corporativo, emprendedores y grupos en general.
Brindando charlas y programas que integren con rigor científico la base biológica de nuestra mente a prácticas mente-cuerpo-corazón. Y de esta manera, lograr que la gente sea feliz en su trabajo, y que lo realice con pasión y responsabilidad.
Mi propuesta de trabajo se centra en un modelo de trabajo dinámico que integra formatos de aprendizaje teórico – vivencial con exposiciones basadas en la evidencia científica, y apoyo de recursos prácticos en un espacio de autocuidado y pertenencia entre los participantes.
De acuerdo a las necesidades de tu equipo, co-creamos recursos de bienestar y definimos cuál es el mejor formato de trabajo:
Un espacio para aquietar la mente, focalizar en el presente y aprender a manejar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.
Vivimos en un mundo volátil y complejo, que nos lleva a hacer muchas cosas a la vez, acelerados y en piloto automático, disminuyendo nuestra calidad de vida.
En estos talleres aprendemos sobre la mente humana desde la mirada de la neurociencia occidental y la filosofía oriental, para:
Propuestas:
A. Mindfulness y Estrés
B. Mindfulness y Ansiedad
C. Mindfulness y Emociones
D. Mindfulness en los Vínculos
Un espacio para aprender a generar hábitos saludables y sostenerlos en el tiempo.
Muchas veces sentimos que las horas del día no alcanzan y corremos detrás de un preconcepto de éxito que no existe, pero que perseguimos desde el perfeccionismo y la autoexigencia.
Estos talleres están diseñados para aprender a crear hábitos saludables y sostenibles en el tiempo, para habitar una productividad consciente y lograr una vida personal y laboral más tranquila y consciente.
Cómo cultivar una vida genuina y un liderazgo auténtico, llevando consciecia a las decisiones que tomamos día a día.
Un espacio para reflexionar sobre el coraje y la valentía que surgen al reconocer nuestra vulnerabilidad.
Estos talleres proponen soltar el “deber ser” y el perfeccionismo, para vivir y liderar con mayor autenticidad.
Una invitación a liderar —y vivir— desde la coherencia, la presencia y la conexión profunda con uno mismo y con los demás.
Un espacio para fortalecer el bienestar personal y acompañar a otros desde la atención plena.
Acompañar a otros implica mucho más que enseñar o cuidar: requiere presencia, empatía y conexión emocional.
Estos talleres ofrecen un espacio de formación y reflexión para padres, madres y docentes que deseen guiar desde un lugar más consciente, integrando herramientas de neurociencia, mindfulness y educación emocional.
A lo largo del recorrido, exploramos cómo cultivar una inteligencia que combine mente y corazón, para sostener con firmeza, empatía y humanidad los desafíos del rol de acompañar.
Dejame tus datos y te enviaremos una propuesta personalizada para tu empresa.
