VERANO CON-CIENCIA

ENCUENTROS DE MINDFULNESS

Un espacio para pausar, aquietar la mente,

y priorizar lo esencial en nuestra vida.

Un espacio para pausar, aquietar la mente, y priorizar  lo esencial en nuestra vida.

¡Hola! ¿Cómo estás?

¡Muchas gracias por tu interés en nuestros encuentros presenciales de Mindfulness en el Verano Con-Ciencia 2023!. 

El verano es un momento de PAUSA. Sin embargo, aún cuando estamos descansando, muchas veces seguimos funcionando acelerados y en piloto automático. 

Nuestra intención es ofrecerte un espacio para aquietar la mente y aprender a cultivar la práctica de Mindfulness en estas vacaciones y llevártela a tu vida diaria. 

¿QUÉ ES MINDFULNESS?

Mindfulness, o atención plena,  es ser consciente de cada instante; saber lo que hacemos mientras lo hacemos. Es el opuesto a funcionar en piloto automático, modo en que muchas veces vivimos, comiendo sin saborear, tocando sin sentir, simplemente no estando presentes con nuestra mente en dónde queremos estar. 

¿Qué vamos a hacer?

Aprender prácticas de Atención Plena, para focalizar la atención en el momento presente, y aliviar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles.

Desde la mirada de la Neurociencia Occidental y la Filosofía Oriental, a partir de herramientas, conversaciones, movimientos conscientes y meditaciones.

Temáticas de los encuentros: 

¡Te esperamos!

LIC. Melina ZadiCof

Psicóloga

Cognitiva – Conductual

Instructora de Mindfulness

Dra. Delfina de Achával

Psicóloga

PhD EN SALUD MENTAL

Instructora de Mindfulness

INFORMACIÓN GENERAL

FECHA: Sábados de Enero – 7 , 14, 21 y 28 de Enero
HORARIOS: 10:00 a 12:30hrs.
¿CÓMO ANOTARTE?

CONTACTO

No se requiere experiencia previa. Cupos limitados.

VALORes

1 Encuentro

UYU $2.500 | US$ 65

2 Encuentros

UYU $4.500 | US$ 120 – 10% OFF

3 Encuentros

UYU $6.300 | USD 165 – 15% OFF

4 Encuentros

UYU $8.000 | US$ 210 – 20% 0FF

Por favor selecciona la cantidad de encuentros en lo que te querés sumar

Cantidad Descuento (%) Precio
1 $2,500
2 10 % $2,250
3 15 % $2,125
4+ 20 % $2,000