CURSO ONLINE

CICLO DE BIENESTAR

Aprender a generar hábitos saludables y a sostenerlos en el tiempo.

Muchas veces sentimos que las horas del día no nos alcanzan y corremos detrás de un preconcepto de éxito. Si buscás vivir una vida más tranquila y consciente, te invito a mi Ciclo de Bienestar, para aprender a generar hábitos saludables y a sostenerlos en el tiempo.

Vivimos en un mundo acelerado y vertiginoso, con un concepto de exitismo que está más relacionado a estar ocupados, que a disfrutar de nuestra vida con calma.

En ocasiones, anhelamos vivir una vida más consciente y tranquila, pero sentimos que las horas del día no nos alcanzan para priorizar lo más importante.

Si te sentís identificado/a, te espero en mi Ciclo de Bienestar.

A través de 3 encuentros, y desde la mirada de la Neurociencia, vas a aprender cuáles son las siete fuentes que necesitamos para cargarnos de energía, y cómo convertirlas en hábitos saludables, que se sostengan en el tiempo.

A través de herramientas muy concretas, voy a ayudarte a conectar con tu ritmo interno y crear tu propia forma de ser productivo para poder elegir dónde poner tu atención y aprender a usar el tiempo a tu favor.

 

¡Te espero!

1 ciclo - 3 encuentros

Podés participar en los 3 encuentros del ciclo o elegir el encuentro que sea de tu interés

¿Querés conocer cuáles son las 7 fuentes de tu bienestar?

El autocuidado es el combustible con el que alimentamos nuestro autoestima, para estar bien con los que nos rodean, y tener salud física y mental. 

Gracias a la Neurociencia, sabemos que generar rutinas saludables nos ayuda a tener una vida más equilibrada.

Cultivar hábitos de buen descanso, meditación, nutrición consciente, actividad física, entre otros, es muy importante para nuestro bienestar diario.

En mi taller «Estar-Bien es una Ciencia» vas a profundizar en cada una de las 7 fuentes de bienestar, y vas a aprender cómo incorporarlas y sostenerlas en tu vida.

 

MODALIDAD: PRÓXIMAMENTE ONLINE GRABADO

DURACIÓN: 1 HR. 30 MIN.

VALOR: $4000 ARG – $2100 URU – US$50 EXTERIOR

¿Sabés cómo generar un nuevo hábito? ¿Sentís que te cuesta incorporar hábitos y sostenerlos en el tiempo?

Gracias a los estudios de la mente, está demostrado que nuestro cerebro automatiza procesos en nuestra vida diaria.

Sabiendo esto, podemos generar rutinas a partir de distintas claves, que nos ayuden a incorporarlas y sostenerlas a lo largo del tiempo.

Te espero en mi taller «La Ciencia de los Hábitos», para aprender sobre el contexto que se necesita para generar un nuevo hábito, y lograr una calidad de vida más plena.

 

MODALIDAD: PRÓXIMAMENTE ONLINE GRABADO

DURACIÓN: 1 HR. 30 MIN.

VALOR: $4000 ARG – $2100 URU – US$50 EXTERIOR

¿Le das prioridad a lo más importante en tu vida? 

¿Sentís que las horas no te alcanzan? ¿Te gustaría descubrir tu ritmo interno y lograr mayor armonía en los distintos ámbitos de tu vida?

Te invito a mi taller «Hacer menos para ser más», en el que voy a enseñarte cuáles son las claves para tener una mente más productiva y más serena.

Vas a aprender a escuchar tus necesidades y a establecer límites saludables, para que lo urgente no te quite lo importante.

 

MODALIDAD: PRÓXIMAMENTE ONLINE GRABADO

DURACIÓN: 1 HR. 30 MIN.

VALOR: $4000 ARG – $2100 URU – US$50 EXTERIOR

 

INFORMACIÓN GENERAL

Encuentros:

#1 Estar bien es una ciencia

#2 La ciencia de los hábitos

#3 Hacer menos para ser más

MODALIDAD: PRÓXIMAMENTE

DURACIÓN: 1 HR. 30 MIN.

 

FORMATO: Taller online grabado, con espacios de exposición teórica y práctica de meditación.

– No se requiere experiencia previa
– Abierto a público en general (mayores de 18 años)
– Se incluye material por escrito y prácticas de Mindfulness (el material se entrega a las 48hs. de finalizado el taller)

VALOR ciclo completo

ARGENTINA: $10.000

URUGUAY: $5.100

EXTERIOR: usd $120

MERCADO PAGO ARGENTINA

Ciclo completo

PROXIMAMENTE

MERCADO PAGO URUGUAY

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RESTO DEL MUNDO

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PROXIMAMENTE

Si formas parte de la comunidad DdA argentina: 10% OFF. Aplica si ya has tomado un curso con Delfina o si sos parte de la comunidad @rosietips

“No se trata de hacer más, sino de hacer lo más importante”

TESTIMONIOS

“Fue una hermosa experiencia. El contenido me pareció serio, con sustento científico, lo cual valoro especialmente en estos tiempos en que cualquier persona que lee algún libro, se lanza a dar un taller. El marco teórico y la formación de Delfina hacen que, además de ser interesante, sea valioso, válido y realizable. Valoro la calidez, la vinculación con lo científico y los tips para llevar a la práctica”
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Andrea
“Me sirvió mucho para ver y entender cómo podemos hacer para tener una mejor calidad de vida desde lo emocional. La forma de explicar todo me encantó. Muy claro y concreto”
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Marisa
“Quiero agradecer por la oportunidad de aprender aspectos fundamentales para un bienestar personal, que sirven para toda la vida. ¡Me encantó el curso! Debería repetirlo cada año, para resetear cuando olvide las estructuras que me hacen bien. Delfi es súper clara, y el curso es muy organizado y con elementos fáciles de recordar. Me encantaron todos los tips prácticos para aplicar las teorías explicadas con fundamentos técnicos. ¡Denota un claro conocimiento de todos los temas!”
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Malena
“Un curso muy motivador, con prácticas simples de llevar a cabo para lograr mayor bienestar. El contenido fue expuesto de manera clara y fácil de llevar a la práctica. ¡Lo recomiendo!”
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Florencia
“¡Me encantó este curso! Aprendí muchísimo y lo viví intensamente. Valoro el tema trabajado y la forma de transmitir tantos conocimientos de Delfi. ¡Gracias!”
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Romi
“De este curso destaco el aprendizaje, la reflexión, el entusiasmo y la posibilidad de alcanzar una mejor calidad de vida. Valoro el tiempo que me dediqué a mí misma y el bienestar que me generó”
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Gabriela

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