Jornada de Bienestar

Una pausa en la rutina para volver a vos.

Presencial en Punta del Este

Big Bang Nature Stays

Se acerca fin de año, y todos sentimos la necesidad de parar y entrar en otro ritmo para callar el ruido cotidiano que nos atraviesa.

EL REFUGIO es una Jornada de Bienestar que te invita a hacer un paréntesis en la rutina.

Una experiencia grupal de cuidado y sostén para recargar tu energía y conectar con lo verdaderamente importante en la vida, desde la práctica de Mindfulness.

Una invitación a volver a nuestro lugar seguro, porque el refugio es donde siempre se vuelve, y donde nos sentimos como en casa.

Te espero,

El sábado 11 de noviembre, de 10 a 16 hs., te invito a refugiarte en un espacio único como es BIG BANG Nature Stays, rodeado de naturaleza donde habrá prácticas de mindfulness y conversaciones sobre neurociencia que hacen a la salud del cuerpo y del alma.

En un entorno inigualable, con un almuerzo maravilloso compartido en grupo ¡y muchas sorpresas más!

Este taller es para vos si querés:

REGALARTE UNA PAUSA en la naturaleza para desconectar el piloto automático y recargar energía antes de fin de año.
BAJAR LA REACTIVIDAD, el exceso de control y la inquietud mental que afectan nuestra salud física y mental.
APRENDER a MEDITAR entrenando tu mente desde la neurociencia y la experiencia vivencial de Mindfulness.
CONECTAR con tu ritmo interno y escuchar lo que tu cuerpo, mente y corazón necesitan para una vida plena y consciente.

INFORMACIÓN GENERAL

¿Cuándo?

Fecha a reprogramar..

Presencial

Big Bang Nature Stays

Sauce de portezuelo, 20000 Punta del Este, Departamento de Maldonado, Uruguay

Earlybird (hasta el 24 de octubre)

$5200

QUIERO SUMARME

USD 130

¿Cómo será la jornada de bienestar?

Parte 1: 10:00 – 11:30.

Aprender a pausar para desconectar el automático, y bajar la reactividad e inquietud mental.
Prácticas de mindfulness como recurso para gestionar el estrés y la ansiedad, y gran fuente de bienestar y creatividad.

Coffee Break: 11:30 – 11:45.

Parte 2: 11:45 – 13:00.

Reformular nuestro multi-tasking, aprender a decir que no y dejar de procrastinar para que lo urgente no nos quite lo más importante.
Prácticas para conectar con nuestro ritmo interno y así crear nuestra propia forma de productividad consciente.

Almuerzo compartido: 13:00 – 14:00.

Parte 3. 14:00 – 16:00.

Neurociencia de los hábitos.
Claves para incorporar y sostener hábitos saludables en nuestra vida.
Práctica de Cierre.

Por favor solicitar con anticipación por menú vegano o apto celíacos.

¡Muchas gracias!

Opción de SLEEP OVER:

El Refugio te ofrece la opción de un BONUS TRACK de 24 hs. al pasar la noche del viernes 10 alojado en los domos de Big Bang Nature Stays, con un precio diferencial que incluye cena mágica y experiencia grupal privada previa a la jornada del sábado.

Jornada de Bienestar

Presencial en Punta del Este

Big Bang Nature Stays

Opción de SLEEP OVER:

“Una invitación a volver a nuestro lugar seguro, porque el refugio es donde siempre se vuelve y donde nos sentimos como en casa”